Marathon laufen
ein paar persönliche Eindrücke zu einigen Marathon HighlightsJungfrau Marathon
Ein Marathon für das Auge und Herz, der einem einiges abverlangtDer Jungfrau Marathon ist für mich die schönste aber auch eine der anstrengensten Marathon-Strecke der Welt. Die berauschende Kulisse der Bergriesen Eiger, Jungfrau und Mönch, die wechselnden Szenarien auf der Strecke, waren für mich nach drei Teilnahmen immer noch der Hammer.
Beginned mit einem flachen Halbmarathon, darf man dann im zweiten Teil den Großteil der 1829 Höhenmeter zwischen Interlaken und der Kleinen Scheidegg bewältigen. Gerade dieses Profil und die die bissigen Anstiege mit Gehabschnitten sind die wahre Herausforderung des Jungfrau-Marathons.
Hat man aber die ersten giftigen Anstiege bewältigt wird man vor Wengen mit einem der schönsten Ausblicke bei einem Marathon belohnt. Danach folgt dann noch als mein persönlcihes Hightlight der Lauf auf der Endmoräne des Eiger Gletschers, der auch wegen den dort stehenden Zuschauern einfach phantastisch schön ist.
Bedingt durch meinen Oberarmbruch und den Trainingsausfall musste ich 2015 leider bei km 30 aussteigen und ins Ziel mit der Zahnradbahn fahrem, aber dennoch war dieses Laufwochendende im Kreise von einigen Laufverückten ein grandioses Erlebnis./p>
Königschlösser Romantik Marathon
ein familiärer und landschaftlich schöner MarathonDer Königschlösser Romantik Marathon ist ein Landschaftsmarathon in Füssen und besticht durch sein familiäres Ambiente.
Dieser landschaftlich schöne Lauf führt durch die Seenlandschaft im Ostallgäu und verläuft auf gut ausgebauten Wegen mit wenigen Höhenmetern.
Da der Lauf im Sommer auf meist freien Flächen stattfindet, hat man auf der Strecke in Abhängigkeit von den Temperaturen mit der Hitze zu kämpfen.
Wegen den wenigen Höhenmetern ist dieser Lauf dennoch auch für Marathon Einsteiger geeignet.
Wenn man den touristichen Trubel um Schloss Neuschwanstein aus dem Wege gehen will, ist ein Quartier in der Nähe zu empflehen. Ich kann hier nur wärmstens das Ferienhaus-Stobel am Forggensee in Roßhaupten empfehlen.
Wie ich bereits erwähnt habe, verfügt dieser Marathon über keine nennenswerten Höhenmettern. Dennoch ist es mir auf der Strecke bei km 12 durch eine Umaufmerksamkeit gelungen zu stürzen.
Ergebnis zu Sturzes war ein Oberarmbruch, der mich in 2015 läuferisch um einiges zurückgeworfen hat.
Da ich nach dem Sturz zwar den Oberschenkel und die Handflächen aufgescheuert hatte, aber ansosnten keine Schmerzen hatte, konnte ich den Marathon trotzdem noch zu Ende laufen.
Laufberichte
einige persönliche Eindrücke von einigen Marathon HighlightsGebrüder Grimm Lauf
Der Brüder-Grimm-Lauf führt über 3 Tage von Hanau, der Geburtsstadt von Jacob und Wilhelm Grimm, nach Steinau, dem Ort, in dem die Märchensammler und Sprachforscher ihre Kindheit verbrachten.
Die Route verläuft über zum Teil jahrhundertealte Handelswege und besticht durch schöne Landschaft und die familiäre Athmosphäre.
Weiltalweg-Marathon
Eine der schönsten Frühjahrs-Marathons ist der Weiltalweg Marathon von Schmitten nach Weilburg. Morgens erfolgt ein Bustransfer nach Schmitten und zurück "darf" man dann laufen.
Dies ist ein landschaftlich attraktiver Marathon mit einigen moderaten Höhenmetern am Anfang. Für ein kleines Geld bekommt man hier einiges geboten.
Laufweisheiten
eine kleine Sammlung meiner Lieblings-Weisheiten für LäuferKaltduscher Training
Kaltduscher ist eine von Stefan Seibold organisierte TrainingstruppeNach dem Motto »Wer hier nicht mitläuft ist nur zu faul aufzustehen« treffen sich die Kaltduscher regelmässig zum gemeinsamen trainieren auf unterscheidlichen Strecken und Distanzen.
Ziel des Wintertrainings der "Kaltduscher" ist es, mittels Bergläufen und Langdistanzen die Sommerform aufzubauen. Das Tempo ist stets moderat (6:00 - 6:30) und findet in einer sehr angenehmen Atmosphäre mit vielen Laufverrückten statt.
Der krönende Abschluß des Wintertrainings ist der "Nord-Süd-Marathon" mit Start in Erzhausen und Ziel am steineren Meer im nordlichen Odenwald.
Der Lauf ist in Anlehnung an sein klassisches Vorbild im alten Griechenland ein Geradeaus-Marathon und schon deshalb einzigartig in Deutschland. Er führt in Nord-Süd-Richtung von der nördlichsten Gemeinde des Landkreises Darmstadt-Dieburg bis zur südlichen Grenze im Odenwald, überschreitet diese und findet wenige Kilometer weiter südlich an einem der beliebtesten Ausflugspunkte im hessischen Odenwald seinen Abschluss.
Weitere Informationen gibt es hier: Nord-Süd Marathon